Your Life Movement
freelance sportdocente
Freelance sportdocente
Als gecertificeerd sportdocente geef ik al jaren les in diverse sportscholen, zowel op roosterbasis als invaller. Je kunt mij benaderen voor het geven van de volgende lessen:
- Personal training (binnen en buiten)
- Bootcamp
- Afrodance
- Latin Dance
- Bodyshape
- BBB
- Spinning
- Pump
Afrodance workshop
Je kunt mij boeken voor workshops Afrodance. Bijvoorbeeld voor een bedrijfsuitje, vrijgezellenfeest of workshop voor op jouw event of school. Ik geef maatwerk workshop met verschillende choreografieën waarbij het niveau van de dansjes wordt afgestemd op de doelgroep. Een impressie van de choreo’s zie je in onderstaande filmpjes of bezoek het Instagram account van @Yourlifemovement.
Coaching
Als sportdocente en liefhebber van eten, weet ik hoe lastig het soms kan zijn om een voedingspatroon af te stemmen op je sportdoelen en streefgewicht. Als gecertificeerd voedingscoach help ik je graag met het verbeteren van jouw voedings-en levensstijl. Aanvullen iets over jouw werkwijze en kosten van het voedingsplan.
Relaties met familieleden, collega’s, vrienden en kennissen zijn medebepalend voor de kwaliteit van je leven. Ze kunnen je maken of breken. Als ervaringsdeskundige ik hoe veel impact een relatie met iemand in je omgeving die narcistische persoonlijkheidskenmerken heeft kan hebben. Van deze relatie heb ik veel geleerd en leer ik nog steeds. Deze kennis wil ik graag inzetten door deze te gebruiken in mijn coaching van mensen die hiermee worstelen.
Wandelen
1-op-1 wandelingen en groepswandelingen. Regelmatig wandelen is een laagdrempelige manier om beweging te blijven. Dit kun je uiteraard alleen doen, maar je kunt je wandelbeleving verrijken door dit samen met anderen te doen. Ik organiseer diverse wandelsessies.
Events
Samen creatief bezig, bewegen of geïnspireerd worden tijdens events! Er worden regelmatig events georganiseerd waar jij samen met je vrienden aan kunt deelnemen. Denk aan dansmarathons en bootcampchallenges. Houd de Instagram van @Yourlifemovement in de gaten voor de komende events. Het lijkt me leuk om je daar te ontmoeten!
Maatwerk
Dans- en Sportlessen
Dans- en Sportlessen voor (Basis)scholen en Instellingen
Op zoek naar boeiende en dynamische dans- en sportlessen op maat voor jouw school of instelling? Bij Your Life Movement, zijn wij gespecialiseerd in het leveren van op maat gemaakte dans- en sportprogramma’s die perfect aansluiten bij de behoeften en doelen van basisscholen en instellingen, zoals bejaardentehuizen. Of het nu gaat om het bevorderen van lichaamsbeweging, het versterken van teamgeest, of gewoon om plezier te hebben, ik sta klaar om een programma te ontwerpen dat past bij jullie unieke situatie.
Maatwerk op (basis)scholen
Wij begrijpen dat elke school uniek is, met verschillende behoeften en doelstellingen voor hun leerlingen. Daarom bieden we maatwerk dans- en sportprogramma’s aan die specifiek zijn ontworpen om te voldoen aan de eisen van jouw schoolomgeving. Of het nu gaat om het integreren van dans in het curriculum als een leuke en actieve vorm van lichaamsbeweging, het organiseren van teambuildingactiviteiten om de samenwerking tussen leerlingen te bevorderen, of het aanbieden van workshops die culturele diversiteit en inclusie vieren, wij passen ons aan aan de unieke behoeften van jouw school. Wij staan klaar om samen te werken met docenten en schoolleiders om programma’s te ontwikkelen die zowel educatief als vermakelijk zijn, en die een blijvende impact hebben op de leerlingen.
Maatwerk op Instellingen zoals Bejaardentehuizen
Wij geloven we dat het leven in een bejaardentehuis zowel comfortabel als stimulerend moet zijn. Daarom bieden we op maat gemaakte dans- en sportlessen aan die zijn afgestemd op de unieke behoeften en interesses van de bewoners. Of het nu gaat om rustige bewegingsactiviteiten om de mobiliteit te verbeteren, sociale danssessies om de band tussen bewoners te versterken, of workshops die herinneringen aan vroeger oproepen door middel van muziek en beweging, wij passen ons aan om een programma te bieden dat aansluit bij de levensstijl en het welzijn van de bewoners. Wij zorgen voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin bewoners kunnen genieten van de voordelen van fysieke activiteit en sociale interactie, en waarbij hun individuele behoeften en capaciteiten worden gerespecteerd
Neem vandaag nog contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken en samen iets buitengewoons te creëren!
Onze intakeprocedure is ontworpen om een solide basis te leggen voor onze samenwerking en om uw doelstellingen helder te definiëren. Onze intakes vinden online plaats via Microsoft Teams, waardoor we gemakkelijk en efficiënt met elkaar kunnen communiceren, ongeacht uw locatie.
Tijdens de intake maken we graag kennis met elkaar en verkennen we uw achtergrond, behoeften en doelen. We willen een beter begrip krijgen van wie u bent, wat u drijft en wat u hoopt te bereiken door samen te werken met Your Life Movement. Deze kennismaking stelt ons in staat om een op maat gemaakt plan te ontwikkelen dat perfect aansluit bij uw wensen en behoeften.
Daarnaast zullen we tijdens de intake ook bespreken hoe we u kunnen ondersteunen bij het behalen van uw doelstellingen. Of het nu gaat om het verbeteren van uw gezondheid, het bereiken van uw fitnessdoelen, het verminderen van stress of het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, we staan klaar om u te begeleiden en ondersteunen op uw reis naar een betere versie van uzelf.
Een belangrijk onderdeel van de intake is het bespreken van de kosten van onze diensten. We geloven in transparantie en eerlijkheid, daarom zullen we tijdens de intake duidelijk de kostenstructuur uiteenzetten en eventuele vragen beantwoorden die u heeft over onze tarieven.
Kennis making
Kennis making
Plan je intake gesprek
Klaar om te beginnen? Neem contact met ons op om een intakegesprek in te plannen en ontdek hoe Your Life Movement u kan helpen om uw doelen te bereiken!
Contact
Get in touch!
We streven ernaar om binnen 24 uur op uw bericht te reageren. U kunt ons bereiken via telefoon, e-mail of het contactformulier hieronder. We kijken ernaar uit om van u te horen!
- Rotterdam & Omgeving
- info@yourlifemovement.nl
- +31 6 20276419
Rotterdam